Перспективный план по сдачи ГТО

на 2022-2023 учебный год.

Сроки

Содержание работы

Сентябрь

 

Кросс нации – 2022 год

 

Метание теннисного мяча в вертикальную цель

Октябрь

Наклон вперёд из положения «стоя на гимнастической скамейке»

 

Челночный бег 3х10 метров (секунд)

 

 

Ноябрь

Подтягивание из виса лёжа на высокой  перекладине

Декабрь

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу

 

Январь

 Челночный бег 3*10

Метание теннисного мяча в вертикальную цель

 

Февраль

Прыжки в длину с места.

Подтягивание из виса лёжа на высокой  перекладине

 

Март

Челночный бег 3*10

Метание теннисного мяча в вертикальную цель

 

Апрель

Бег на 30 м.

 

Смешанное передвижение на 1000 м.

Май

Сдача норм ГТО


 

 «ГТО Советский район ХМАО» https://vk.com/sov_gto.

 

  Видеоролик «Пропаганда ГТО «5 шагов до знака ГТО» https://cloud.mail.ru/stock/hVLBApiFZ9jRfGD8uw82igGU