Перспективный план по сдачи ГТО
на 2022-2023 учебный год.
|
Сроки |
Содержание работы |
|
Сентябрь
|
Кросс нации – 2022 год
Метание теннисного мяча в вертикальную цель |
|
Октябрь |
Наклон вперёд из положения «стоя на гимнастической скамейке»
Челночный бег 3х10 метров (секунд)
|
|
Ноябрь |
Подтягивание из виса лёжа на высокой перекладине |
|
Декабрь |
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу |
|
Январь |
Челночный бег 3*10
Метание теннисного мяча в вертикальную цель |
|
Февраль |
Прыжки в длину с места.
Подтягивание из виса лёжа на высокой перекладине |
|
Март |
Челночный бег 3*10
Метание теннисного мяча в вертикальную цель |
|
Апрель |
Бег на 30 м.
Смешанное передвижение на 1000 м. |
|
Май |
Сдача норм ГТО |
«ГТО Советский район ХМАО» https://vk.com/sov_gto.
Видеоролик «Пропаганда ГТО «5 шагов до знака ГТО» https://cloud.mail.ru/stock/hVLBApiFZ9jRfGD8uw82igGU
